我不屬于任何教派，我只服膺于真理以及誠實面對自己的人。

    經過多年后的修習瑜伽，并成為瑜伽講師。被瑜伽帶來的平靜與喜悅深深感動并開始規(guī)律的習練瑜伽，透過體位法，呼吸練習，梵唱及冥想，漸漸的讓我能夠去覺知身體和心靈的各種感受。

    它帶給我生活及心靈上的豐碩、滿足、平靜及喜悅。因為瑜伽豐富了我的生活，懷著感激，因而我透過教授瑜伽來服務及與更多人分享我的覺知。我的瑜伽導師來自世界各地及多種瑜伽流派，影響我瑜伽練習*多的是iyanga Yoga、Hatha Yoga及flow Yoga。我衷心感謝我曾經學習過的老師及他們的上師，透過這樣的傳承，將瑜伽帶給更多的人。在瑜伽的一呼一吸中，尋找我們更加覺知的自己，讓我們一起來感受這份平靜與喜悅！

    2006年開始接觸瑜伽，并在國內各大培訓中心系統學習了哈他課程，至今跟隨諸多名師學習了艾揚格，ashtanga，陰瑜伽，理療，孕婦瑜伽等不同流派及風格的瑜伽體系。一直擔任各大企業(yè)，機關單位，銀行，各大名校的瑜伽教學工作，立志做一名瑜伽的修行和傳播者，以我之行，踐行瑜伽精神！

    教學特點：熟練精簡的口令，準確到位的矯正，科學流暢的體位編排，心靜神怡的課堂氛圍，得到了諸多學員的好評！

    2006年接觸瑜伽，并且系統學習了哈他瑜伽課程。

    2009年，參加桂士卓老師艾楊格瑜伽工作坊。

    2010年，2012年先后兩次參加黃凱良老師能量流瑜伽工作坊

    2011年，參加資深艾揚格瑜伽導師，美國前瑜伽聯盟Mala老師艾楊格工作坊。

    2011年，參加唐一杰老師瑜伽理療工作坊。

    2013年，參加北京梵音流瑜伽培訓。同年參加邱源老師骨骼肌肉理療瑜伽培訓。

    2014年，2015年多次學習瑜伽斷食。并成功開辦多期瑜伽理療斷食班。