招生對象：在美妙的音樂里與體位的流動中，展現(xiàn)女人獨(dú)有的韻雅，舒展全身經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，減脂塑形，覺知能量在體內(nèi)游走，調(diào)節(jié)身心平衡等….教學(xué)安排：1、什么是舞韻瑜伽2、舞韻美學(xué)3、身體解放4、古典身韻的基本要領(lǐng)(呼吸 神態(tài) 動作 氣 韻 行的合一)5、音樂解析（學(xué)會分析，識別節(jié)奏 旋律與動作的完整配合）6、身韻成品舞7、原創(chuàng)成品舞8、成品舞韻瑜伽的編排（如何創(chuàng)作屬于你自己的舞韻瑜伽）9、舞韻瑜伽會員課及小班課程教授的方法（流動的冥想 熱身 講解 放松）如何上好一堂舞韻瑜伽課程！

招生對象：高溫瑜伽培訓(xùn)熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運(yùn)動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重有助于身體排毒課程安排了解高溫瑜伽練習(xí)的要求以及注意事項(xiàng)在熱瑜伽里呼吸法的運(yùn)用解析熱瑜伽26個體位教學(xué)方式如何有效的安排課堂編排以及練習(xí)功效型

招生對象：備孕瑜伽教學(xué)認(rèn)識備孕瑜伽的重要性及作用女性生殖系統(tǒng)解剖學(xué)生理周期備孕瑜伽訓(xùn)練方案2孕期瑜伽教學(xué)孕期流瑜伽拜日的進(jìn)入方法孕期瑜伽體式的變體引用孕產(chǎn)公式選擇適合孕期練習(xí)和禁忌的體式三個孕期的身體變化針對不同身體三個孕期瑜伽練習(xí)（改變傳統(tǒng)觀、鍛煉益處）不同孕期的課程編排分娩教育和解剖學(xué)了解胎兒位置類型孕期常見不適、健康問題的預(yù)防措施分娩中放松技巧盆底肌、腰肌運(yùn)動多種啟動訓(xùn)練方法孕期雙人瑜伽分娩瑜伽和瑜伽球的運(yùn)用產(chǎn)后瑜伽教學(xué)產(chǎn)后身體*佳鍛煉時間產(chǎn)后腹直肌分離檢查以及修復(fù)方案產(chǎn)后生理變化產(chǎn)后身體不適改善方案產(chǎn)前vinyasa yoga產(chǎn)后vinyasa yoga

招生對象：培訓(xùn)內(nèi)容1-體式：1、教授艾揚(yáng)格瑜伽精準(zhǔn)正位，讓學(xué)員脫離輔具完成各項(xiàng)瑜伽體式。2、因材施教，教授更高等級的瑜伽體式。3、瑜伽呼吸法練習(xí)。培訓(xùn)內(nèi)容2-教學(xué)：1、授課技巧培訓(xùn)，構(gòu)建體式與體式之間的連接。2、教授特色課程排課原理，學(xué)成即用。3、學(xué)習(xí)如何發(fā)現(xiàn)學(xué)員問題及解答、解決問題的方法。4、討論每個體式的教授方法及適應(yīng)人群。

招生對象：一、瑜伽體位技術(shù)訓(xùn)練與精進(jìn)強(qiáng)化 （100H）1、瑜伽體位技術(shù)訓(xùn)練（80H）通過加強(qiáng)肌耐力、開發(fā)肌肉伸展性、增強(qiáng)肺活量和體能，讓學(xué)員在練習(xí)的過程當(dāng)中熟悉體式，也熟悉自己的身體，逐漸掌握對身體和頭腦的控制，懂得空間的建立和安全的概念。2、瑜伽體位技術(shù)精進(jìn)強(qiáng)化（20H）學(xué)習(xí)如何在課堂中使用輔具工具，如何安全、有效、并充滿愛與意識的去調(diào)整每一個會員，包括誘導(dǎo)式矯正方法和糾正式矯正方法。二、教學(xué)方法（40H)學(xué)習(xí)從不同角度、不同側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行體式序列的編排，針對不同主題的課程合理安排呼吸、冥想和休息術(shù)在一節(jié)課中所占的比例。學(xué)習(xí)如何編排各類瑜伽課程順序。三、解剖學(xué)和生理學(xué)（20H)從認(rèn)識骨骼和肌肉開始，在每天的體式學(xué)習(xí)中帶入骨骼和肌肉的解剖知識，讓學(xué)員懂得骨骼和肌肉與每個體式的關(guān)系以及對練習(xí)的影響。配合呼吸法的練習(xí)，讓學(xué)員了解呼吸系統(tǒng)的運(yùn)作，身體的組成以及八大系統(tǒng)結(jié)合三脈七輪的學(xué)習(xí)。四、瑜伽哲學(xué)、生活方式和概念（30H)學(xué)習(xí)作為瑜伽老師的職業(yè)道德和行為規(guī)范，向?qū)W員節(jié)選介紹《瑜伽經(jīng)》和《博伽梵歌》，著重講解八支分法，并將八支分法帶入到每天的練習(xí)和生活中讓學(xué)員不斷的深入感受。五、教學(xué)實(shí)踐 （10H)1、口令訓(xùn)練語言的魅力是極大的，相同的文字，不同的語氣語調(diào)語速，都會讓同一句話的意思變不同。老師在上課的過程當(dāng)中，語言的引導(dǎo)占據(jù)課堂引導(dǎo)相當(dāng)大的一部分，老師的語氣語調(diào)會影響整個課堂的氛圍。2、溝通技巧與會員的課下溝通是極為重要的，對于一位瑜伽老師來說，課下的溝通往往是決定這個老師是否有良好的修為以及親和力的重要標(biāo)準(zhǔn)。3、課程實(shí)習(xí)從第三周開始，每天45分鐘的體式教學(xué)模擬演練，全程錄音或錄像，以供學(xué)生課下再研究探討。畢業(yè)前，每個學(xué)生有至少兩次60分鐘課程公開演練的機(jī)會。

招生對象：教學(xué)大綱：1.技術(shù)訓(xùn)練或?qū)嵺`（100小時）2.教學(xué)方法（25小時）3.解剖學(xué)&生理（30小時）4.瑜伽哲學(xué)/生活方式和概念（25小時）5.體式的分析解剖與危害預(yù)防（40小時）6.精進(jìn)瑜伽技術(shù)（90小時）7.調(diào)整技巧（70小時）8.康復(fù)理療技術(shù) （100小時）9.實(shí)習(xí)（20小時）

招生對象：教學(xué)大綱：1.技術(shù)訓(xùn)練或?qū)嵺`（100小時）2.教學(xué)方法（25小時）3.解剖學(xué)&生理（30小時）4.瑜伽哲學(xué)/生活方式和概念（25小時）5.體式的分析解剖與危害預(yù)防（40小時）6.精進(jìn)瑜伽技術(shù)（40小時）7.調(diào)整技巧（70小時）8.實(shí)習(xí)（20小時）

招生對象：教學(xué)大綱：1.技術(shù)訓(xùn)練或?qū)嵺`（100小時）2.教學(xué)方法（25小時）3.解剖學(xué)&生理（30小時）4.瑜伽哲學(xué)/生活方式和概念（25小時）5.實(shí)習(xí)（20小時）