招生對象：“導(dǎo)氣令和，引體令柔”，融合道家功 法與瑜伽為一體的導(dǎo)引流課程，是目前為止zui受國際認(rèn)可的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法。清蓮瑜伽學(xué)院更是將此課程演繹的淋漓盡致，一招一式，一吸一呼之間都是氣血元?dú)饽芰康难a(bǔ)充，采天地之精氣，不人體之血肉！對增強(qiáng)全身免疫力、調(diào)理氣血、改善肩頸疼痛、宮寒畏冷有著極妙之效！

招生對象：又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者通過吊床的反重力作用加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性！      空中瑜伽不僅僅是反重力的原理，它是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運(yùn)動(dòng)學(xué)。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法(asana)、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式，達(dá)到更好的塑形調(diào)理效果。      與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運(yùn)動(dòng)是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由于對于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果?！痹谖矣檬值沽r(shí)或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時(shí)不會用到的那些肌肉?！?     更多的加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，對打開肩、胸、髖關(guān)節(jié)、改善和預(yù)防乳腺增生、抗拒地心引力、延緩衰老有著極好的療效！

招生對象：【胸腺保養(yǎng)課程】打開胸腔，打開愛與慈悲的能量；疏通乳腺與腋下淋巴；疏通肝經(jīng)與膽經(jīng)讓任脈的能量得以激活，激活所有關(guān)于心輪的能量。請觀想老師的引導(dǎo)詞。?！俺ㄩ_您的心，讓您的胸部如花兒般綻放。。深深吸，吸入宇宙的能量；慢慢呼，釋放您所有負(fù)面的情緒。讓您的腋窩如泉眼般打開，讓里面所有的淋巴細(xì)胞都能自由的流淌。。啟動(dòng)您心輪的能量，感受您內(nèi)心愛與慈悲的流動(dòng)。?！?

招生對象：【下背部修復(fù)課程】針對改善腰肌勞損、腰酸背痛、腰椎間盤突出、下背部疼痛、女性經(jīng)期不調(diào)、高跟鞋骨盆有著極好的療愈效果。

招生對象：【上背部修復(fù)課程】改善含胸駝背、虎背熊腰、手臂粗壯、蝴蝶袖手臂、圓肩、肩頸僵緊疼痛、肩肘炎、脊柱側(cè)彎。。有著立竿見影的效果！

招生對象：【課程內(nèi)容包含】：1、傳統(tǒng)哈它瑜伽初中高級;2、私教理療瑜伽之正位與順位;  ｛膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)(O\X型腿的調(diào)理、關(guān)節(jié)疼痛);骨盆保養(yǎng)(前傾、后傾、下背部疼痛、腰椎間盤突出);上背部修復(fù)(含胸駝背、肩頸關(guān)節(jié)疼痛、蝴蝶袖手臂)以及亞健康（頭痛失眠、經(jīng)期不調(diào)。。）｝3、中醫(yī)養(yǎng)生系列課程;  ｛融合中醫(yī)養(yǎng)生之陰陽五行、五色五味與五臟相對應(yīng)的養(yǎng)生方法;十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生瑜伽與二十四節(jié)氣養(yǎng)生瑜伽課程精髓｝4、瑜伽理念之進(jìn)階課程;  ｛瑜伽哲學(xué)與文化、《瑜伽經(jīng)》、瑜伽呼吸法與清潔法的精講與修煉課程｝5、贈送五門技能課程;  {傳統(tǒng)高溫瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎以及陰瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽與產(chǎn)后修復(fù)}6、另外空中瑜伽課程、球瑜伽課程、高溫排毒瑜伽課程會員課贈送！【教學(xué)大綱】：第 一個(gè)月 瑜伽初體驗(yàn)第 一周 完成初級拜日式第二周 完成初級站立體式第三周 完成初級坐立體式第四周 完成所有坐立體位/初級月考（體式口令/理論知識）【知識講座內(nèi)容】1、完成瑜伽釋義、發(fā)展、流派教學(xué)2、完成《瑜伽經(jīng)》三摩地篇教學(xué)3、完成循環(huán)冥想IRT/DRT/DRT/四個(gè)覺知意識的教學(xué)4、完成初級體式及課程的編排原理/輔助手法的教學(xué)5、完成《中醫(yī)養(yǎng)生》之陰陽五行五臟養(yǎng)生第二個(gè)月 開始初級階段實(shí)習(xí)第 一周 完成中級拜日式、站立體位第二周 完成中級所有體位/中級月考（體式口令/理論知識）第三周 初中級總復(fù)習(xí)、完成高級拜日式第四周 完成高級所有體位/高級月考【知識講座內(nèi)容】1、完成壓力、疾病、健康的標(biāo)準(zhǔn)與瑜伽的理療關(guān)系的教學(xué)2、完成《瑜伽經(jīng)》練習(xí)篇的教學(xué)3、完成中級體位法及課程的編排/輔助手法的教學(xué)4、完成《中醫(yī)養(yǎng)生》之人體十二經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰養(yǎng)生5、完成六大清潔法與呼吸法的教學(xué)第三個(gè)月 進(jìn)入中高級階段實(shí)習(xí)【知識講座內(nèi)容】1、完成人格五層與對應(yīng)的瑜伽理療方法的教學(xué)2、完成十種生命能量之氣與相對應(yīng)的瑜伽練習(xí)方法的教學(xué)3、完成高級體位法及課程編排與輔助手法的教學(xué)4 、完成《中醫(yī)養(yǎng)生》之二十四節(jié)氣養(yǎng)生5、完成贈送特色課程之高溫瑜伽/陰瑜伽教學(xué)十大主題私教理療案例精講：1、整體順位理療教學(xué)：  腳踝關(guān)節(jié)疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛/X/O、骨盆前/后傾、脊柱側(cè)彎、腰/胸/頸生理曲線過大或者過小2、骨盆保養(yǎng)理療教學(xué):盆底肌松馳漏尿/尿失禁、月經(jīng)不調(diào)/痛經(jīng)3、下背部修復(fù)理療教學(xué)：下腰背部疼痛/腰椎間盤突出/腰肌勞損4、上背部修復(fù)理療教學(xué)：  胸腺保養(yǎng)/乳腺增生/抑郁、含胸駝背/上背部疼痛/蝴蝶袖手臂/圓肩、肩頸疼痛/頭痛/失眠5、核心力量訓(xùn)練教學(xué)：訓(xùn)練人魚線/馬甲線、腹直肌/腹橫肌/腹內(nèi)外斜肌6、孕期瑜伽調(diào)理系列教學(xué)：孕早/中/晚期瑜伽練習(xí)指導(dǎo)7、產(chǎn)后修復(fù)系列課程教學(xué)：  盆底肌松馳/腹直肌分離/恥骨聯(lián)合癥疼痛/月子期間調(diào)理練習(xí)8、亞健康理療課程和十二個(gè)經(jīng)典理療體式精講教學(xué)：  生理期調(diào)理、肝膽胰腺糖尿病、高血壓的理療9、哈它精準(zhǔn)之基礎(chǔ)課程教學(xué)套路示范教學(xué)10、經(jīng)絡(luò)穴位與艾灸養(yǎng)生第十三周 總復(fù)習(xí)/特色課程學(xué)習(xí)、考試/畢業(yè)典禮1、完成贈送特色課阿斯湯嘎瑜伽、流瑜伽教學(xué)2、視情況贈送空中瑜伽/導(dǎo)引流3、視情況贈送高溫排毒修復(fù)瑜伽/高溫減肥流瑜伽/波塑球瑜伽