招生對(duì)象：拳擊拳擊（英文：boxing）是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比賽的目標(biāo)是要比對(duì)方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對(duì)方或者將對(duì)方而結(jié)束比賽。與此同時(shí)比賽者要力圖避開(kāi)對(duì)方的打擊。 拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”。早在古希臘和羅馬時(shí)代就有許多有關(guān)拳擊的記載。在古代奧運(yùn)中，拳擊運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)是比賽項(xiàng)目之一。到第三屆在圣路易斯舉行的現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會(huì)，男子拳擊正式被列入比賽項(xiàng)目。鍛煉價(jià)值①增強(qiáng)人體力量拳擊比賽時(shí)要靠人體的爆發(fā)力來(lái)完成攻防動(dòng)作。只有在較短的時(shí)間內(nèi)將較大的力量發(fā)揮出來(lái)，才能夠達(dá)到攻防的目的；有效地完成攻防動(dòng)作，這就要求拳手具有強(qiáng)勁的爆發(fā)力。訓(xùn)練有素的拳手肌肉工作時(shí)的彈力和出拳時(shí)的爆發(fā)力，要比一般人高出幾倍，同時(shí)其出拳的速度也會(huì)相應(yīng)增快。經(jīng)常練習(xí)拳擊。就可以鍛煉拳擊愛(ài)好者和拳擊運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度力量。提高拳擊愛(ài)好者和運(yùn)動(dòng)員的肌肉素質(zhì)。進(jìn)行拳擊訓(xùn)練和比賽時(shí)，需要人體肌肉在高度緊張狀態(tài)下持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的工作。這對(duì)人體肌肉和其它功能系統(tǒng)的持續(xù)工作能力有較高的要求。經(jīng)常練習(xí)拳擊、經(jīng)常參加拳擊比賽的拳手和拳擊愛(ài)好者，可以在練習(xí)和比賽中提高肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作能力，提高人體各系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能；從而增強(qiáng)和提高人的耐久力，使人體能夠適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間高度緊張狀態(tài)下的工作、訓(xùn)練和比賽。②提高靈敏性和反應(yīng)能力拳擊中較基本、較重要的素質(zhì)之一，就是要具有高度的靈敏性和快速的反應(yīng)能力。在拳擊比賽和訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要熟練地掌握運(yùn)用各種技術(shù)方法；靈活地變化運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，并且要隨機(jī)應(yīng)變地隨場(chǎng)上情況及時(shí)調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)同時(shí)要完成各種技術(shù)組合等。所有這一切都需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應(yīng)能力；否則就會(huì)受制于人、處處被動(dòng)。經(jīng)常練習(xí)拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應(yīng)能力就會(huì)得到充分鍛煉和提高，這種靈敏性和反應(yīng)能力表現(xiàn)在日常工作和生活中，就會(huì)使你覺(jué)得生活輕松自如，從而增加人的生活樂(lè)趣和情趣。③促進(jìn)身心健康發(fā)展拳擊運(yùn)動(dòng)是手腦并重、全身活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)拳擊或參加拳擊比賽時(shí)，人一直都是在不停地跳動(dòng)和運(yùn)動(dòng)之中；而且拳手所采取的每一個(gè)行動(dòng)都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進(jìn)行的，所以這對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)器官和大腦的分析反應(yīng)都有極高的要求。使人體的運(yùn)動(dòng)器官和大腦得到充分的鍛煉。又由于拳擊訓(xùn)練和比賽時(shí)，需要在高度緊張狀態(tài)下進(jìn)行高強(qiáng)度對(duì)抗。所以對(duì)拳手的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都有非常高的要求和充分的鍛煉。拳擊既是人體能力的較量，同時(shí)也是心理智慧的較量。長(zhǎng)期從事拳擊運(yùn)動(dòng)，會(huì)培養(yǎng)人們頑強(qiáng)拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質(zhì)，也培養(yǎng)人們對(duì)事業(yè)的專注和執(zhí)著追求的精神。由于拳擊運(yùn)動(dòng)具有極其強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)的特點(diǎn)，可以鍛煉拳手臨危時(shí)的應(yīng)急能力，培養(yǎng)拳手在危險(xiǎn)狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質(zhì)，這不僅對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有利，而且對(duì)于拳手在日常工作和生活中遇到困難時(shí)進(jìn)行冷靜處理，有著極大的幫助作用。④防身自衛(wèi)的有效手段拳擊做為一種空手格斗技能，學(xué)習(xí)掌握好拳擊技術(shù)之后，就可以把它運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡(jiǎn)單，容易掌握，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練實(shí)踐后，作為防身自衛(wèi)的一種手段是非常有效的。通過(guò)拳擊的擊打和抗擊打能力訓(xùn)練，可以提高練習(xí)者的防身意識(shí)和自衛(wèi)方法，在打和被打的練習(xí)中自然而然地掌握了防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，提高練習(xí)者遇到侵犯時(shí)自我保護(hù)能力。

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招生對(duì)象：MMA(mixed martial arts)，通常譯為綜合格斗，是一種規(guī)則極為開(kāi)放的競(jìng)技格斗運(yùn)動(dòng)。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術(shù)，比賽按體重劃分不同級(jí)別。MMA練習(xí)者，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)而科學(xué)的格斗訓(xùn)練，將具備綜合運(yùn)用不同格斗技術(shù)的能力和緊張而激烈的多回合對(duì)抗所需的體能。

招生對(duì)象：少兒搏擊和少兒跆拳道針對(duì)5歲以上青少年，由專業(yè)搏擊教練和跆拳道教練帶領(lǐng)，小班教學(xué)，通過(guò)練習(xí)搏擊和跆拳道，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的良好發(fā)育，并且培養(yǎng)孩子的意志力，鍛煉孩子的膽量，讓孩子成長(zhǎng)為一個(gè)強(qiáng)壯、勇敢、堅(jiān)毅的人。能力培養(yǎng)(1)培養(yǎng)少兒的運(yùn)動(dòng)基本功，提高孩子的平衡能力、協(xié)調(diào)能力等，從而實(shí)現(xiàn)孩子的身體素質(zhì)的全面提高；(2)培養(yǎng)孩子的反應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)潛能；(3)培養(yǎng)孩子良好的姿態(tài)和氣質(zhì)；(4)培養(yǎng)和增強(qiáng)孩子的注意力、模仿能力、領(lǐng)悟能力等學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)孩子全腦的開(kāi)發(fā)。(5)培養(yǎng)少兒的興趣、信心、毅力、意志等優(yōu)良品質(zhì)，從而促進(jìn)少兒智力全面發(fā)展，使得孩子在其他課程知識(shí)的學(xué)習(xí)上也變得輕松、容易。

招生對(duì)象：蘇州實(shí)鑫搏擊健身俱樂(lè)部成立于2014年，由國(guó)際玉雕名人仵朋河先生及全國(guó)冠軍共同創(chuàng)立，并由全國(guó)冠軍擔(dān)任營(yíng)運(yùn)及技術(shù)指導(dǎo)。本俱樂(lè)部與傳統(tǒng)搏擊館和普通健身房都有所不同——我們并不只注重培養(yǎng)專業(yè)比賽選手，而是致力于推廣搏擊文化，將大眾健身與搏擊運(yùn)動(dòng)融為一體，讓更多普通運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者接觸搏擊、體驗(yàn)搏擊、愛(ài)上搏擊，并在搏擊訓(xùn)練的樂(lè)趣中達(dá)到強(qiáng)健身體、減脂塑形的目的。本俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)課程主要有自由搏擊、拳擊、綜合格斗ＭＭＡ、泰拳、散打、少兒搏擊、少兒跆拳道、女子防身術(shù)、健康形體管理、瑜伽、普拉提等，并同時(shí)開(kāi)設(shè)團(tuán)體訓(xùn)練及私教課程，將集體訓(xùn)練的氣氛及一對(duì)一私教的專注同時(shí)囊括。本俱樂(lè)部擁有優(yōu)秀的師資力量及專業(yè)的場(chǎng)地設(shè)施。教練為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身，從事搏擊運(yùn)動(dòng)與教學(xué)均有長(zhǎng)期的時(shí)間和豐富的經(jīng)驗(yàn)。俱樂(lè)部除了擁有八角籠（MMA、UFC格斗場(chǎng)地）等搏擊設(shè)施外，還開(kāi)辟了力量訓(xùn)練區(qū)，配備力量訓(xùn)練器械，真正將搏擊與健身融為一體。實(shí)鑫搏擊健身俱樂(lè)部兼顧中華傳統(tǒng)武術(shù)文化與國(guó)際健身理念，融健身、防身、塑身、減壓、中華武術(shù)文化和國(guó)際搏擊文化的傳播為一體，歡迎各界朋友前來(lái)體驗(yàn)交流。

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