招生對象：   鋼管舞課程：   健身班：次卡 季卡 半年卡 一年卡   速成表演班(學(xué)期倆個月）   專業(yè)班（有效期一年）   教練班（有效期一年）   上課時間：上午 中午 下午 晚上 每天都有課   授課內(nèi)容：熱身，基礎(chǔ)，柔韌，體能，律動，感覺，技巧，動作串聯(lián)，成品舞蹈。   適合人群：熱愛舞蹈，沒有年齡限制，有無基礎(chǔ)均可   鋼管舞，英文叫法pole dance，可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價值。   鋼管舞英文名字Pole Dance；到了21世紀(jì)初，鋼管舞已經(jīng)演變成為一種時尚的健身減肥運動，在歐美白領(lǐng)中尤其是女性中極受歡迎。現(xiàn)代改良的鋼管舞已經(jīng)在爭議中慢慢為人們所接受。   其實，鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但*主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須在收緊腹部肌肉才可以完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛煉到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞每小時燃燒500卡路里，一個半小時的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習(xí)鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強(qiáng)女性自信、，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產(chǎn)后憂郁癥、增進(jìn)夫妻感情、就業(yè)等等的優(yōu)勢。   實踐表明，初學(xué)者上了6堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出的肌肉細(xì)長卻很有力量。每一個人都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞，每一個女性都應(yīng)該練習(xí)鋼管舞。   關(guān)于鋼管舞的歷史有很多種說法，有一種比較傳統(tǒng)的說法是， 它脫胎于12世紀(jì)一種原始部落進(jìn)行生殖崇拜的競技鋼管舞 競技鋼管舞舞蹈。現(xiàn)今比較流行的說法是：現(xiàn)代鋼管舞起源于19世紀(jì)末美國日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中娛樂一把，表現(xiàn)了美利堅民族開朗樂觀的民族性格，因此，鋼管舞也被視為世界十大民間舞蹈之一。經(jīng)過長期調(diào)查研究史料分析，最后確認(rèn)鋼管舞起源中國可能非常大，受中國傳統(tǒng)雜技影響行程。鋼管舞靈感來源于傳統(tǒng)雜技“爬竿”，經(jīng)過形式翻新后以鋼管為道具進(jìn)行攀爬、倒立、懸掛進(jìn)行舞蹈表演的一種新型舞蹈形式。如今的鋼管舞可以說融合了雜技、瑜伽、舞蹈以及體操各項才藝于一體，通過舞臺為表現(xiàn)形式的一種新型健身方式。如果從傳統(tǒng)意義上講，鋼管舞傳統(tǒng)雜技的產(chǎn)物，而通過近代和現(xiàn)代社會環(huán)境的革新，鋼管舞如今已經(jīng)自成一派，融合各種運動技巧于一體的一項舞蹈運動。

招生對象：依蕓舞蹈少兒暑期班開課啦！孩子的未來是您的期待！首先學(xué)習(xí)舞蹈的好處：有利于促進(jìn)少兒智力，協(xié)調(diào)能力的發(fā)展有利于培養(yǎng)少兒良好的團(tuán)隊合作意識有利于鍛煉少兒的意志品質(zhì)有利于增強(qiáng)少兒身體素質(zhì)有利于提高少兒心理素質(zhì)有利于塑造少兒形體與氣質(zhì)美感

招生對象： 肚皮舞來源于埃及是比較養(yǎng)生的一種舞蹈，是女性這輩子值得學(xué)的舞蹈，因為肚皮舞的動作集中于突出女性美的胸，腰，胯部，通過肚皮舞學(xué)習(xí)，女人的身材會被雕塑的更加富于曲線。同時女性的這些部位，在舞蹈的時候，充分得到運動和刺激，是女性生理系統(tǒng)更加健康。 肚皮舞是通過肌肉來發(fā)力的，對身體零傷害，并且通過鍛煉各個肌肉群，會讓肌肉充滿力量。當(dāng)動則動，當(dāng)收則收，控制自如。 當(dāng)一個女人擁有曲線優(yōu)美，剛?cè)岵?jì)，控制自如的身體，當(dāng)然是美麗的。  知道肚皮舞為什么這么火爆么—— 因為肚皮舞被稱為醫(yī)學(xué)舞蹈[愛心] 尤其針對女性 除了可以減肥塑形 瘦腰瘦腹部瘦大腿 纖長手臂之外可以起到按摩子宮 鍛煉PC肌的作用 無論您是產(chǎn)前還是產(chǎn)后都可以來學(xué)習(xí) 一節(jié)課下來大汗淋漓 半個月的時間效果就很明顯 ——所有課程零基礎(chǔ)教學(xué) 您絲毫不用擔(dān)心自己手腳不協(xié)調(diào)還是腦子不好使 勇敢的邁出步 加入我們——[愛心]

招生對象：少兒東方舞：世界流行趨勢零運動傷害在適合的年齡段給予適合且科學(xué)的?形體基訓(xùn) ?力量訓(xùn)練 ?肌控訓(xùn)練?節(jié)奏訓(xùn)練 ?協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 ?平衡訓(xùn)練?東方舞基本功小肌肉群訓(xùn)練?表情訓(xùn)練 ?舞感訓(xùn)練等所有習(xí)練東方舞的孩子都具有超強(qiáng)的獨舞能力，所以跳東方舞的孩子永遠(yuǎn)都是自信的閃亮的?

招生對象：     吊環(huán)舞     學(xué)習(xí)內(nèi)容：熱身體能訓(xùn)練，形體訓(xùn)練，運用有氧操進(jìn)行協(xié)調(diào)和柔韌性的訓(xùn)練。包括頭部，肩部，腿部，腰部力量的訓(xùn)練。     舞蹈訓(xùn)練：吊環(huán)的串聯(lián)動作，古典舞風(fēng)格，芭蕾風(fēng)格，優(yōu)美風(fēng)格等多種風(fēng)格，使自己能夠隨意的編排動作使自己能夠獨立完成。

招生對象：     綢緞舞     學(xué)習(xí)內(nèi)容：熱身體能訓(xùn)練，形體訓(xùn)練，運用有氧操進(jìn)行協(xié)調(diào)和柔韌性的訓(xùn)練。包括頭部，肩部，腿部，腰部力量的訓(xùn)練。     舞蹈訓(xùn)練：基本腳扣，纏綢飛天，單雙綢技巧，花樣旋轉(zhuǎn)等多個綢緞技巧及成品 舞蹈并達(dá)到表演水平。     綢緞的串聯(lián)動作，古典舞風(fēng)格，芭蕾風(fēng)格，優(yōu)美風(fēng)格等多種風(fēng)格，使自己能夠隨意的編排動作使自己能夠獨立完成。

招生對象：     平臺領(lǐng)舞速成班     學(xué)習(xí)內(nèi)容：形體訓(xùn)練， 舞蹈口令，舞蹈熱身，舞蹈律動，樂感訓(xùn)練，舞臺形象氣質(zhì)，動作套路，服飾搭配，化妝技巧，舞曲風(fēng)格認(rèn)知及舞感培訓(xùn)，成品舞復(fù)習(xí)，成品舞教學(xué)，模擬酒吧現(xiàn)場，合作酒吧帶薪實習(xí)。     領(lǐng)舞也就是通常人們所說的DS,是英文dance shower 的縮寫，領(lǐng)舞一詞的出現(xiàn)，也正預(yù)示著社會的發(fā)展，目前隨著人們思想的開放領(lǐng)舞也慢慢由人們的愛好變?yōu)榱艘环N職業(yè)，這種職業(yè)的出現(xiàn)也深受廣大年輕舞蹈者的愛好，領(lǐng)舞者能夠把音樂、節(jié)奏與動作完美的結(jié)合，創(chuàng)造出一種新的藝術(shù)美感，所以領(lǐng)舞者的激情，動作能感染在場的氣氛，但是由于舞蹈動作幅度比較大，節(jié)奏比較快，因此從事領(lǐng)舞工作的一般為年青人，正因為這樣領(lǐng)舞一般也常常出現(xiàn)于一些娛樂場所。但是隨著城市人們思想的豐富化，目前很多廣場也出現(xiàn)小型的自由舞愛好者，領(lǐng)舞也逐漸由室內(nèi)發(fā)展到室外，領(lǐng)舞隨著時代的改變，正慢慢豐富著所有舞蹈者的生活。     夜場領(lǐng)舞的商業(yè)用途廣泛和藝術(shù)表現(xiàn)較好，所以至今一直在娛樂場所運用。酒吧文化及娛樂場所的變化直接影響到領(lǐng)舞動作技巧的變化和發(fā)展，隨著人們對舞蹈意識及觀賞水平的提高，對領(lǐng)舞的動作要求和適應(yīng)性增強(qiáng)，所以它的流行及發(fā)展是不斷更新的。     領(lǐng)舞也是一種時尚的表現(xiàn)，表現(xiàn)形式有很多種，比如D吧領(lǐng)D，健身館熱舞，現(xiàn)代舞等等 都是她的表現(xiàn)形式，其種類也很多，例如HIPO風(fēng)格，爵士風(fēng)格，雷鬼風(fēng)格，HOS風(fēng)格等等.

招生對象：     椅子秀，又稱椅子舞，是將椅子作為道具，把其當(dāng)成是心中所愛之人進(jìn)行感情流露或宣泄的一種表演運動。舞者通過舞動身體與之交流，達(dá)到身心交融。曾風(fēng)迷全球健身房和酒吧，融合各種舞蹈音樂元素，舞風(fēng)多變、激情動感、舞者曼妙的舞姿，靈魂的釋放，充分展示嫵媚性感，妖艷動人的女性魅力。     依靠椅子作為輔助進(jìn)行表演，是近年來書來迅速流行起來的，個大綜藝節(jié)目中明星都有跳，主要是融入JAZZ、雷鬼，加上一些FREE STYLE ，主要教學(xué)員跳舞的基訓(xùn)，走步，后期加入很多舞蹈動作，依靠椅子作為輔助進(jìn)行表演，表演性極強(qiáng)。