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想必大多數(shù)寶媽都經(jīng)歷過這樣的場景，寶寶抱著的時候睡得很香甜，像個天使一樣。只要一放到床上就變成惡魔，哭得撕心裂肺，面紅耳赤，然而當寶媽抱起來哄立刻一秒不哭，就像變魔術似的。難不成寶寶和床八字不合？

寶寶喜歡媽媽抱，因為媽媽的懷抱及哄寶寶時的走動讓寶寶覺得舒服，有安全感（整天躺在床上，大人也會覺得難受，更何況寶寶）。只要睡覺環(huán)境一改變寶寶就會哭鬧，秉著不撞南墻不回頭的決心，你不抱我我就哭。

此時媽媽就會心軟抱起寶寶接著哄從而不敢放下，以至于有的媽媽大半夜大半夜的抱寶寶睡覺，讓本來就產(chǎn)后身體虛弱的媽媽腰疼、腿疼、肩膀疼。很多寶媽表示：這樣的日子什么時候才是頭??？

如何戒掉寶寶抱睡？

? 在寶寶進入深度睡眠的時候再放

不要寶寶剛睡著就放到床上，一般不出幾秒他就會立刻醒來。等他進入深度睡眠時再放不容易醒，如果睡了一會醒了，可以輕拍安撫寶寶，千萬不要立刻抱起來（重要的事情說三遍）。

? 注意放寶寶的過程

不要直接放到床上（應該沒寶媽會這么干吧），先放寶寶的屁股，等一兩分鐘再放寶寶的頭，手拿開之后輕輕安撫寶寶。

? 給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

? 寶媽和自己的家人在寶寶出生后不要他一哭就抱，尤其是有些老人抱著孩子就不撒手，恨不得一天24小時都抱著，哭的時候我們可以檢查他是不是尿了？或者是不是餓了？減少寶寶對抱的依賴性。

如果寶寶實在哭鬧得厲害，放不下，這時就要檢查寶寶是不是身體不適，比如胃食管反流。

戒掉抱睡需要長期奮斗，廣大寶媽們一起加油吧！