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給你一個下定決心減肥的理由!

文章來源:泉州正則健身培訓(xùn)學(xué)院 已幫助:1215人

第1次讓她做減肥,她說“我不用減,胖點無所謂,又不影響我日常生活”..我走了,

第2次讓她做減肥,她說“我現(xiàn)在只是血糖有點高,醫(yī)生說了沒關(guān)系的”..我走了,

第3次讓她做減肥,她說“我還是回家和我老公商量一下吧”..我走了,

第4次讓她做減肥,她說“我才不信你們保健品啦,有病就去醫(yī)院治療”..我走了,

第5次讓她做減肥,她說“你們療程這么貴,我不要”..我又走了,

過了兩年,她給我打來了,“醫(yī)生說我的心臟受脂肪壓迫已經(jīng)長了個雞蛋大小的脂肪瘤,因為在心臟附近,所以我不敢做手術(shù)切除,你們不是可以給我減去多余脂肪嗎?我要做你們的減肥療程”!

肥胖的危害相信大家都知道:

高血壓:

肥胖常見的合并癥就是高血壓。美國一項調(diào)查指 出,超過標準體重15公斤的人中,30%患有高血壓。

糖尿?。?/p>

當(dāng)人胖到一定程度時,肌肉和脂肪會對胰島素出現(xiàn)抵抗現(xiàn)象。這時,胰島細胞就會分泌更多的胰島素來對抗這種現(xiàn)象。大約數(shù)年至數(shù)十年后, 過度工作的胰島細胞就會出現(xiàn)衰竭,發(fā)展為糖尿病。          

睡眠呼吸暫停綜合征:

大量脂肪堆積易引起白天嗜睡,夜間睡眠差,并出現(xiàn) 打鼾、水腫甚至呼吸困難等癥狀,嚴重者還會導(dǎo)致“睡眠呼吸暫停綜合征”。          

冠心?。?/p>

流行病學(xué)調(diào)查表明,肥胖是導(dǎo)致冠心病發(fā)病的獨立危 險因素之一,它還會加大心梗、中風(fēng)的發(fā)病率。          

高脂血癥:

大部分肥胖病人脂肪代謝紊亂,出現(xiàn)高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。高脂血癥隨時會引發(fā)冠心病、心肌梗死、腦血栓等心腦血管病,被稱為“無聲殺手”。         

脂肪肝:

由肥胖導(dǎo)致的脂肪肝并且會由于脂肪肝導(dǎo)致肝硬化、肝癌。并引發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。          

7.骨關(guān)節(jié)病及痛風(fēng):

腰腿肩背酸痛,甚至造成關(guān)節(jié)變形,嚴重影響肢體活動。          

由于肥胖導(dǎo)致的蛋白代謝紊亂、身體蛋白代謝異常、造成身體尿酸過高、嘌呤高、形成腳趾、腿關(guān)節(jié)疼痛。

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