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達人健身專家都跟糖劃清界限勢不兩立。

我這幾年的早餐根本都是黑咖啡加蛋糕。所以做蛋糕有一些心得體會,這些方劑之所以叫家常方劑,便是在家常做常吃的,沒有尋求藝術(shù)的境地,考究健康和便利。

翻糖蛋糕便是個典型。

還有裱花蛋糕,奶油用得太多了,更別提還有奶油霜搞的一大堆花。無法進口。

還有磅蛋糕也不是特別喜愛做,黃油太多,卡路里太高。

綜上所述,這是一篇帶有個人成見的蛋糕配方,它的蛋糕以清甜口感為主,卡路里現(xiàn)已降到了一個嗜甜者的低要求,造型上以十分鐘搞定為宜。

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