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首先你學(xué)肚皮舞沒有任何舞蹈基礎(chǔ)是好的！20歲跳肚皮舞，更多是技術(shù)上的標(biāo)準(zhǔn)；30歲跳，女性的韻味展現(xiàn)的漓淋盡致；40歲甚至年齡更大的人，跳舞悅己即可，更多的詮釋讓舞蹈有著更深層的情感。

其實(shí)要學(xué)習(xí)肚皮舞不能需要基礎(chǔ)，你只要堅(jiān)持一下幾點(diǎn)也是可以學(xué)習(xí)肚皮舞的。

1、選擇自己喜歡的舞種

興趣是好的老師，對(duì)哪種舞蹈動(dòng)心，就選擇哪種舞蹈。結(jié)合自己的特質(zhì)與性格，一般像民族舞、古典舞、爵士舞等等都有很多愛好者群體。

2、找到學(xué)舞的動(dòng)力

有的因?yàn)槟骋恢Х浅Ｆ恋奈?，而愛上舞蹈；有的因?yàn)橐魳诽寐?，忍不住想翩翩起舞；有的因?yàn)樘璞桓嗳丝隙ǘ矚g跳舞；但不管什么原因，一定要找到能讓你持久支持下去的動(dòng)力。

3、不用擔(dān)心身體不夠軟

舞蹈是用來(lái)鍛煉身體，抒發(fā)心情的。如果一直有想跳舞的念頭就去學(xué)吧。等慢慢入門了，跳舞時(shí)間久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體柔韌度和控制力都會(huì)加強(qiáng)，不管是身體還是精神，你都會(huì)有一個(gè)重大改變。

4、不要不好意思

這是初學(xué)者通病。覺得自己動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，就逃避，不好意思，不敢在人前練習(xí)，其實(shí)這恰恰是錯(cuò)誤的。只有在人前練習(xí)，別人才能指出你自己看不見的毛病。

而且，很多學(xué)舞的朋友都經(jīng)歷過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程，沒有誰(shuí)天生會(huì)跳舞的。學(xué)舞的時(shí)候，大家都在爭(zhēng)分奪秒完善自己，一般不會(huì)有人注意別人，所以這個(gè)也不用怕。