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因為喜歡瑜伽，與您相遇！如何傳播純粹和系統(tǒng)的瑜伽，這份理念成了無念人的夢想，并根植于每一個無念人內(nèi)心。這個夢想讓我們有著一種激動又平靜的復(fù)雜情緒。凡被夢想推動的人都會有一份難言的激動，而平靜是因為知道，這條路很長，需要我們在生活中每一天去踐行這份理念，而不是止步于頭腦里、口頭上。在傳承和傳播的過程中，我們時刻都要飽含敬畏之心，還要將這樣的感受分享給大家，希望能有更多的人喜歡瑜伽，因瑜伽而受益。

心專一，則無雜念。

心不染著，是為無念。

用一心，專注瑜伽。

用無念之念，修養(yǎng)心靈， 便萬般自在！

『精準正位密集2』

無念瑜伽從開業(yè)就一直開設(shè)精準正位密集培訓(xùn)，為了讓學(xué)員更加系統(tǒng)和全面地學(xué)習(xí)，更有針對性，讓學(xué)員更加準確的找到合適自己階段的習(xí)練課程，無念瑜伽培訓(xùn)學(xué)院從2019年起特別開設(shè)了『精準正位密集2』的課程。密集2在鞏固初級1內(nèi)容的同時解剖初級2的體式，在建立了腿部力量及身體打開的基礎(chǔ)之上，將幫助您加強對后彎、扭轉(zhuǎn)、倒立等系列體式及調(diào)息法的進階學(xué)習(xí)。

艾揚格瑜伽介紹（Iyengar yoga）

艾揚格瑜伽體系由被譽為現(xiàn)代瑜伽之父的B.K.S艾揚格大師（B.K.S. Iyengar）所創(chuàng)立和傳授。艾揚格瑜伽以科學(xué)、安全、精準和有效性著稱，其習(xí)練的序列性和良好的理療效果深受全球瑜伽習(xí)練者的推崇。它非常注重人體的骨骼的正確擺放，同時在習(xí)練體位法的時候正確的啟動肌肉訓(xùn)練，進而讓你的生理結(jié)構(gòu)，骨骼肌肉等回到正常的功能。特色就是強調(diào)“體位動作的精準，達到有效的練習(xí)！”在練習(xí)過程中有時候需要借助工具完成相應(yīng)的體位練習(xí)，來幫助學(xué)生對于體式深入的了解，也適合入門學(xué)習(xí)者和身體僵硬的人練

也許您已經(jīng)習(xí)練過瑜伽很多年

也許你經(jīng)過『密集I、教練培訓(xùn)』的學(xué)習(xí)與吸收后

但卻不知如何用心念去引導(dǎo)體式的正位與進步

或者待在體式中卻不知道頭腦該關(guān)注的是哪個部位

或者是系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了艾揚格瑜伽遇到精進的瓶頸

又或者想踏入艾揚格師資培訓(xùn)的大門卻沒有足夠的信心

現(xiàn)在您應(yīng)該選擇『精準正位密集2』

課程介紹

15天的密集II課程有什么

? 重新梳理鞏固初級I、以及系統(tǒng)學(xué)習(xí)初級II體式。

? 瑜伽體式根基得到進一步的穩(wěn)固和提升，部分有難度體式的精進和突破。

? 掌握哲學(xué)與體式、生活融會貫通的能力。

? 掌握安全有效的、科學(xué)的瑜伽習(xí)練方法。

? 全面精進瑜伽修習(xí)，身體的覺知進一步加強。

主講老師

誠芝老師

? 資深中英文瑜伽老師

? 全球全美聯(lián)盟認證導(dǎo)師

? 師從著名的Gloria老師

?參加過中國艾揚格學(xué)院密集I和密集II和TTC培訓(xùn)

? 常年赴印度進修，跟隨國際資深名師學(xué)習(xí)教學(xué)的積累并具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗

適合人群

? 希望系統(tǒng)認識與學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽的習(xí)練者

? 希望提升體式精準度，在練習(xí)或教學(xué)中避免瑜伽傷害的習(xí)練者

? 希望梳理體式，提升對體式感知的多體系習(xí)練者

? 希望獲得身心健康的瑜伽愛好者

? 希望以后參加艾揚格瑜伽體系TTC課程和國際老師工作坊或其他體系精進課程者

課程時間

2019年3月04日--3月20日

09：00-12：00 （周一至周六）

課程費用

4188元

費用內(nèi)容：培訓(xùn)費用、考試費用、證書費用

特別注意事項：

1. 名額有限，不接受口頭報名；

2. 不接受退款（特殊情況可改期）；

3. 優(yōu)惠名額有限，招滿即推至下一期；

密集培訓(xùn)戶外畢業(yè)花絮

15天[精準正位密集2]———讓我們從對身體的了解開始，結(jié)合瑜伽解剖資料和瑜伽損傷的康復(fù)案例，從實用的角度闡述理療瑜伽的系統(tǒng)練習(xí)方式，帶領(lǐng)我們一起深度了解自己的身體，掌握精準的瑜伽練習(xí)方法，避免瑜伽傷害，讓身體的疼痛在瑜伽的作用下緩解并消失。同時通過較高強度體能訓(xùn)練，幫助我們增強肌肉的耐力和強健骨胳力量。

配圖：無念瑜伽教學(xué)團隊

無念瑜伽第七期TTC中印瑜伽導(dǎo)師班30天

培訓(xùn)時間：2019年3月18日--4月16日

主教練：Seven老師

想或報名者，可添加無念官方