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寶寶怎么添加雞蛋

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1、不把雞蛋當作寶寶的第1口輔食

就這一方面雞蛋當中的鐵含量不高,吸收率更是非常低,所以并不推薦寶寶當作第1口輔食來吃。

在寶寶接受了強化鐵的米粉、肉泥等食物之后,就可以慢慢給寶寶添加雞蛋了。

不過要注意的是,一定先給寶寶添加蛋黃,等慢慢適應以后再添加蛋清。因為一般來說,蛋清帶來食物過敏的風險要更高,所以不要過早給寶寶添加蛋清。

雞蛋當中除了優(yōu)質的蛋白質,還富含核黃素、卵磷脂以及維生素A等多種營養(yǎng)素,是營養(yǎng)價值非常高的食物。如果寶寶對蛋黃和蛋清都不過敏,已經慢慢接受了雞蛋,就可以每天給寶寶添加一個雞蛋了。

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