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學(xué)蛙泳一定要學(xué)會(huì)換氣，只有這樣才能讓你游比較遠(yuǎn)的距離。要用手向下向后劃水，這樣才能使自己的頭抬起來(lái)，要在抬頭的時(shí)間里盡力吸口氣，然后在水下再游。下次抬頭又吸一口氣。

 你只需要吸住一口氣，把頭埋進(jìn)水里，全身放松，四肢伸展，整個(gè)身體就能浮起來(lái)了。還有你可以深吸一口氣，把自己埋進(jìn)水里，然后雙腿卷曲，雙手環(huán)抱雙腿于胸前。整個(gè)人就會(huì)像個(gè)皮球一樣浮在水面上了，你可以試試。

學(xué)會(huì)游泳是每個(gè)喜愛(ài)玩水的人夢(mèng)寐以求的事情，康之杰體育培訓(xùn)中心游泳培訓(xùn)班圓你的游泳夢(mèng)，現(xiàn)推出成人游泳培訓(xùn)班，少兒游泳培訓(xùn)班，一對(duì)一私教游泳班，親情班等形式多樣的游泳培訓(xùn)班，歡迎各位游泳愛(ài)好者報(bào)名參加。

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讓您在短時(shí)間內(nèi)掌握一種泳姿，在快樂(lè)中體會(huì)游泳帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。

培訓(xùn)課時(shí)：12小時(shí)，6節(jié)課，包會(huì)一種泳姿，門(mén)票自理，一期不會(huì)者可免費(fèi)轉(zhuǎn)入下期學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)為止，讓您無(wú)后顧之憂(yōu)。

開(kāi)班地點(diǎn)：南城區(qū)景湖、廣彩城、莞城區(qū)體育館、東城區(qū)高田坊、萬(wàn)江區(qū)濱江體育公園

開(kāi)班時(shí)間：平時(shí)白天或晚上 及周末全天，私教或親情班可提前