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    2015年6月5日，逾千人的大型公開課《DNS的基因原則及對跑步者與健身房跑步愛好者的應(yīng)用》和《常見肌肉骨骼損傷的預(yù)防與康復(fù)》在北京賽普健身學(xué)院隆重舉行。

此次公開課，特邀知名專家美國福特納斯物理治療運動醫(yī)學(xué)中心的杰里夫·莫雷諾博士和中國專家韓云峰博士蒞臨賽普學(xué)院現(xiàn)場為賽普1000多名學(xué)員授課指導(dǎo)。

杰里夫·莫雷諾博士—如何運動才能健康：

運動的時候動作和跑步相結(jié)合是一種很好的運動方式，作為健身教練是在以后工作的時候通過運動和健身幫助大眾保持一定的健康，同時讓他們擁有一個積極向上的生活態(tài)度。那么如何運動才能健康呢？當(dāng)我們跑步時身體軀干采取正確的姿態(tài)和運動方式是非常重要的一件事。

（現(xiàn)場指導(dǎo)：跑步時身體軀干姿態(tài)調(diào)整①）

（現(xiàn)場指導(dǎo)：跑步時身體軀干姿態(tài)調(diào)整二②）

（現(xiàn)場指導(dǎo)：跑步時身體軀干姿態(tài)調(diào)整二③）

韓云峰博士—常見肌肉骨骼損傷的預(yù)防與康復(fù)的重要性：

《常見肌肉骨骼損傷的預(yù)防與康復(fù)》課程針對健身房人群常見的21種運動損傷，比如腳踝習(xí)慣性扭傷、跟腱炎、跑步膝、跳躍膝、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、肩周炎等常見損傷?？偨Y(jié)了每一種損傷的預(yù)防與康復(fù)的訓(xùn)練方法。

目前賽普學(xué)院引進(jìn)了《常見肌肉骨骼損傷的預(yù)防與康復(fù)》課程體系，對不同程度的損傷進(jìn)行針對性訓(xùn)練并進(jìn)行分級。學(xué)員在系統(tǒng)學(xué)習(xí)后能夠掌握每一種常見損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法，處理健身房出現(xiàn)的80%以上的損傷問題，迅速在健身房脫穎而出。

（韓云峰博士授課指導(dǎo)）

（韓云峰博士授課指導(dǎo)）

公開課結(jié)語：

本次的賽普學(xué)院開展的逾千人公開課，讓學(xué)員們學(xué)習(xí)到了跑步運動更深層次的知識并了解到了常見21種運動損傷的預(yù)防與康復(fù)重要性。同時通過這樣的學(xué)習(xí)方式還使得學(xué)員們之間的關(guān)系更加的融洽，極大的提高了學(xué)員們學(xué)習(xí)的積極性。

相信學(xué)員們能在賽普專業(yè)導(dǎo)師的精心教導(dǎo)下，經(jīng)過刻苦學(xué)習(xí)、采取科學(xué)有效的鍛煉方式，一定能成為一個合格的、優(yōu)秀的私人健身教練。