

高級健體增肌課程
肌肉訓練是在健身道路上必不可少的,肌肉維持了我們人體的直立,以及控制身體產生各種各樣的運動,在追求運動表現(xiàn)的同時,健身愛好者也在不斷追求肌肉外形的美感,567G0 高級健體增肌認證課程中,融入健體訓練中的訓練技巧,配合健體冠軍課堂實時講解,打造完美身材,主要涉及胸部肌群、腹部肌群、背部肌群、臀部與腿部肌群、肩部與手臂肌群等區(qū)域,結合固定器械與自由重量的訓練特點與不同的側重點,量身打造適合自己的訓練計劃與方向。線上教學同時開通所有教學視頻的知識點錄制,并且將肌肉的訓練原理,解剖知識一一羅列,在下課后可以隨時觀看視頻進行復習以及預習;同時,實用運動營養(yǎng)課程,為你的訓練保駕護航。